Pilates para prevenção e tratamento de doenças
Além de tantos benefícios do pilates para a mente e o corpo, a atividade ainda pode ser grande aliada na prevenção e tratamento de doenças. O pilates é uma das formas de exercício mais completas e benéficas para a saúde e uma ótima maneira de prevenir ou acabar com dores na coluna, musculares, entre muitas … Continua